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苏州侦探调查『有些人越过越差，恰恰是因为太“聪明”了』

文章来源：admin　时间：2022-10-05

苏州侦探调查我一直在成长，可是我的伴侣并没有同步，怎样可以让TA也变得更好？怎样可以让我的员工同事们都能够“向前一步”，发挥更大的潜能和投入到工作里？怎样可以让自己变得更加优秀，更加自信？怎样可以让我的来访者真正从我的咨询工作中获得疗愈和改变？无论是对自己，还是对他人，我们难免都抱持着一个想要改变的念头。但是，如果不知道“改变”背后真正的动力，我们往往很容易把“改变”变成一种惩罚，把“改变”变成一种要求，把“改变”变成一种强迫，为自己和他人制造很多的疲惫与焦虑“老师，我一定要更努力地去改变，所以我一直在学习心理学的课程，我要更快地成长！”小玲焦虑又急促地说完一年前的和男朋友的分手的故事后，皱着眉头，屏住呼吸地跟我说了上面的一段话，表达她的决心。

“小玲，努力地改变和更快地成长，然后就可以为你带来什么呢?”“这样以后我就不会遇到渣男了，找到爱我的人，就不会在亲密关系中伤痕累累了。”小玲，你是说，你在亲密关系中受伤了，是吗？”一阵短暂的沉默后，两行眼泪从小玲的眼眶里大颗大颗地落下，在静默中，小玲轻轻地点了两下头。如果你坐在我的位置上，正对着小玲，你一定会觉察到：卡在小玲头脑混乱的能量、眉心间的焦虑、紧绷的控制欲开始放松下来，下降到身体中心之中。在小玲的亲密关系创造性的旅程上，为了让小玲感受到这个智慧的到来，作为她的咨询师，我首先要去迎接“她”，欢迎“她”我调频身心的能量与小玲共振，放松、无为、打开心，让小玲的经历、画面、心碎、誓言流过我身心的管道，给予这一切的存在一个空间，信任、耐心、好奇也许过一会儿，就会触碰到一个普世的人性存在共鸣的声音：“ 这种感受我也有，这样的挣扎，我也经历过，所以，我懂

然后，带着这样的连接和共鸣，把倾听的能量带到我们之间，“小玲，在你身体的这个地方，有一个存在，她感觉到很受伤，她需要你的聆听，她需要你把疗愈带给她······欢迎，欢迎一个曾经无法在世界上被表达的部分，终于被深深地聆听。深层的平静感和柔和的开放感在我和小玲之间产生了，她感到既脆弱，又坚强。接下来和小玲的咨询工作里，我们渐渐开始探讨如何把受伤、脆弱、害怕抱持在生命的整体之中，把这份深层的平静感和柔和开放感带到未来新的亲密关系之中，为她的受伤和资源留出空间。许多人在学习成长和自我改变的道路上，常常怀揣着一个虚幻的希望：希望能够有一天，变成一个不同的自己，那么我就可以得到爱；我们常常以为去掉生命里那些“坏的”东西，剩下的就会是“好的”——以为去掉了担心、无力、恐惧、烦躁，剩下的就是勇气、苏州侦探调查力量、平静、信心、热情了

但正是这样的“努力”改变，让我们陷入无休止的战争与内耗之中，我们对自己发出了一场内在的战争，而战争的形式，你一定不陌生：我们想改变自己讨厌的状态，带着紧绷的肌肉尝试让一个改变发生，想把它从我们的生命里面去除掉，却又紧紧地锁上它为了能够把我们内在这些动物性的能量带到人类的世界里，赋予这些能量人文的价值，绽放其独特的贡献，我们必须把“它”看成是人性的“他/她”。当我们这么做的时候，就代表了这一股能量，这一个来到我们生命的存在，有着其独特的情绪、价值、智慧和贡献。所以我们必须能够从“他/她”那里聆听，从“他/她”那里得到指引，从“他/她”那里得到智慧。当我们朝向一个更大的目标和更大的愿景的时候，有一个“他/她”就不请自来了，例如，当我想在我的事业上创造更大的目标，我马上就会感受到在这一段冒险的旅途上，压力、担心来到了，我害怕能力不够，害失败之后，那些蔑视的眼光，我害怕丢脸一个好的领导者绝不会自己独断专行，认为只有自己是对的，这样的团队一定是缺乏创造力，少了很多的可能性。

我们需要从其他团队成员身上得到建议，从彼此中得到贡献，从而组成一个生生不息的团队，一起来面对挑战和创造更大的目标。我们还有第二种选择，在真正地聆听之后，再回应，打开心，去感受，去聆听。当你能够打开心，连接她的心，心对着心，去聆听她，去连接她，让她来教导你如何做出下一步的行动，也许你只是过去轻轻地拍拍她的肩膀，看着她的眼睛，做一个呼吸，之后你再说一些话他谈到自己后悔的是人们从字面意义去理解内在小孩，由此而产生了许多误解。“内在小孩”这个名字很容易让人认为，“内在小孩”是可怜的，是弱小的，是没能力的。但他想表达的意思却恰恰相反。因为在过往有那么多的困难、挑战，曾经年幼的自己用有限的资源，帮助我们渡过了难关，活到现在苏州侦探调查“他/她”是那么的勇敢、有力量，可爱，有着他/她独特的价值、见解、情感和智慧。

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