先生。张今年今年45岁。在过去的两年中，他一直感到不舒服。上个月进行身体检查时他的血脂和尿酸很高。

先生。张的妻子今年44岁。一年多来，她的性生活一直不理想。这对夫妻经常在琐碎的事情上吵架中年人家庭压力背后的真相婚姻，他们进行了几天的冷战。张先生觉得他的妻子越来越像“老虎”，他的妻子经常不喜欢张先生的无能，不爱自己，也不关心家人。

先生。张的父亲今年70岁，母亲68岁。他的父亲患有高血压和糖尿病已有好几年了，他的母亲一年四季都患有风湿性疼痛。在过去的两年中，他们俩都去过医院。

孩子张某今年15岁，正在读初二。他的学术表现不及全班同学。他不喜欢与家人交流。他的言行变得越来越古怪和叛逆。据老师说，孩子有早恋的迹象。

上个月，在一次初中同学聚会上，张先生遇到了他迷恋的“女神”。 “女神”去年离异并独自生活。同学过后，张先生和“女神”在咖啡店里喝了几口。这个“女神”很亲切，暗中多次发出秋波。张先生觉得他将“无法控制”。

在我收到的中年人的心理咨询案例中，有太多像张先生这样的案例。他们可能是李先生，王先生，赵女士和钱女士。

他们的职业生涯可能没有什么成就，或者他们可能在工作场所打开黄灯。但是，它们的共同特征是：中年人，一般在40-60岁之间，身体健康不如以前。 婚姻，丈夫和妻子不和谐，经常吵架；在婚姻外面，有各种各样的诱惑，走在“出轨”的边缘；在家庭中，“老了，下一个是年轻”，父母身体不好，孩子开始进入青春期。叛逆行为多种多样……各种压力使他们呼吸困难，面对生活混乱，感到焦虑，犹豫和困惑。

是的，他们所处的阶段正是人们经常提到的“中年危机”。实际上东莞侦探，当我们分开看“危机”时，不仅有“危险的”部分，而且还有“机会”。

中年人承受压力的根本原因：死亡焦虑

由于年龄已经到了中年，所以身体不再像我年轻时那样坚强。 “四十没有困惑”和“五十知道命运”的俗语就像一个预言。

婚姻中年人经过一段时期的热情奔放，进入了“左手握右手”时期婚外情中年人，再加上现实压力的冲击和“更年期”的来临，令人不快看到彼此，摩擦和矛盾变得越来越激烈。

这时，父母年纪大了，各种各样的身体状况一次又一次地提醒着“死亡”这一主题。儿童正进入青春期，自我意识越来越不受控制，对儿童的教育似乎也很薄弱。再加上各种“诱惑”的存在，这似乎是对难以抗拒的无序生活的一种补偿和安慰。

事实上，在中年人遇到的各种问题背后，有一种看不见的炸弹死亡焦虑。

死亡焦虑是每个人与生俱来的原始焦虑。正如死亡使人们失去控制一样，中年人的失控尤为突出-身体的失控，婚姻关系的失控，父母健康的丧失以及儿童的失控。控制儿童的教育问题。

面对失控，中年人承受着巨大的压力。面对压力，许多人选择逃脱。在这一阶段“婚外情”的频繁出现是因为有关的人试图恢复某种控制感，摆脱现实的负担，并弥补心脏的空洞。

中年人困惑的背后：生活意义的困难

面对混乱和时空，当中年人感到犹豫和困惑时，他们常常会思考更深刻的哲学问题：我是谁？我为什么还活着？活着是什么意思？

从存在心理学的角度来看，生命的意义是每个人生存的生命主题，这是不可避免的，必须直接面对。在中世纪，生命的意义问题一再被激活。面对失控的生活，他们感到苦恼并试图找到真相。

在这个阶段，最经常出现的是无意义感，质疑现实，质疑关系，质疑意义。最后，他陷入了无休止的自我矛盾循环。面对失去的战斗精神和活力下降，如何恢复生活热情已成为中年人心中的一个谜。

与此同时，内心深处的孤独感也在上升，肩上沉重的责任锁住了自由之门。存在哲学的四个主题，关于生命的意义，生命，死亡，孤独，自由责任，一遍又一遍地影响着心灵。在这个阶段，以生命的意义为核心，就像整个世界的观念和价值观一样，它正在瓦解，犹豫和困惑。