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苏州私人调查|亲密关系中的情绪

文章来源:admin 时间:2021-08-09

苏州私人调查|亲密关系中的情绪
我们仔细观察就会发现,很多在亲密关系里的人,行为模式都很像小孩子。一旦感觉受伤就拉黑,跟所爱的人都没有好好告别,也无法做到去澄清各自的想法,很像受委屈后离家出走的孩子。
 
在亲密关系里,人都在努力寻找内心失落的一角。这一块缺失的拼图,往往带着幼年时的记忆。
 
小时候可能因为种种原因,父母对自己身心的照顾没有那么及时周到,在孩子心里留下了被忽视被抛弃的阴影。这些在当时没有能够表达的情绪,委屈,愤怒,渴望,嫉妒,等等,就像岩浆被埋藏在深深的地壳下面。当它在亲密关系中被触发,就像火山喷发一样,带着蕴积已久的力量,哪怕会毁灭周围的人,自己也控制不住。
 
很多时候,如果你可以觉察,会发现情绪因他而起,但又与他无关。
 
怎么理解呢,就是对方和你的互动,引发了你心底潜藏的不安,当这种不安出现时,各种情绪也会随之而来。如果你去体会,这些情绪一定是过往经历的重现,更多可能是幼年记忆中的感受。
 

 

 
换句话说,在亲密关系里,其实每个人都在寻找理想中的父亲或者母亲。
 
当遇到一个愿意接纳自己,理解和倾听自己的人时,这种感觉就像回到了父亲或母亲的怀抱,体会到了被呵护、被关爱,心底会有温暖和柔情升起。
 
性也是一种想要融合在一起的愿望,渴望自己和对方成为一体,不再分开。
 
但无论是谁,都不可能给你持续稳定的抱持,因为每个人都想在关系中索取,而可以付出的有限。
 
当这种被接纳的感觉变得模糊时,苏州私人调查就像给一个婴儿断奶,会感到无助、绝望甚至死亡的威胁。“婴儿”就会认为,这是一个坏妈妈,我必须离开她,破坏关系来惩罚她。于是,我们经常看到的就是,求而不得的一方会在挣扎中想要离开。
 
这种努力不能说是徒劳,基本也是很难真正做到的,因为婴儿本质上离不开母亲,她的做法只是渴望得到关注。如果对方仍然停留在这个关系里,即使不能给予持续关注,偶尔亲密,那这个关系就很难结束,而是会不断循环。
 
当陷入这种离不开又走不近的距离时,人通常会感到焦虑,无法确认对方是好是坏,爱还是不爱,自己也不能做出明确的决定。很多人都会处在这种两性关系的博弈之中,像一场拉锯战,非常耗费体能。
 

 

 
怎么才能打破这种局面呢?我认为答案并不在对方身上,而是我们对亲密关系的期望太高,诉求太多了。
 
我们心里失落的一角,并不能由别人来填满。
 
每个人都不是完整的拼图,他所拥有的,和你缺失的,几乎不能完全匹配,而就算幸运遇到了,也很少有人愿意牺牲掉部分自我来填补对方的缺失。
 
每个人的人格成熟和完整,只能靠自己努力来完成,这也是我们成长的意义所在。
 
曾奇峰老师说,人格成长的唯一途径是获得新的客体关系。就是说,要和人发生真实的接触,在关系中看见自己,看见自己在亲密关系中的模式,找到自己缺失的是什么。所以,每个关系出现在你的生命里,都不是无缘无故的,它可以帮助我们来修复自己的早年创伤。
 
在亲密关系中的糟糕经历,苏州私人调查有时并不能简单说,因为对方很不好,而是看到自己为什么会被这样的人吸引,在这段关系中渴望得到什么,看清自己的需要。
 
我比较建议想要更好认识自己的人,去找专业的心理咨询师,在这种工作关系中,体会被共情同理的接纳,获得稳定的支持,接受人与人之间交往的界限感。
 
只有当你体验过了健康的关系,才能从无意识重复中摆脱出来,以一个成年人的姿态处理亲密关系中的问题。一个人的生活简单,两个人的亲密很难,不轻言放弃,永远保持探索的勇气。
 
成长是一辈子的事啊。
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