苏州市私家侦探：解决丈夫有外遇最好解决的办法发现老公出轨后怎么办？ 解决丈夫外遇最好的办法就是深入交谈。 过程一定要冷静，不要争吵，找出你们婚姻破裂的最终原因，看你们俩能不能接受继续生活在一起，不想离婚，想解决问题to，不要纠结于过去，最重要的是一起走向未来。

1.尽量保持冷静

知道曾经的亲密爱人背着自己睡了别的异性，任何人都很难从容应对，但他还是要冷静，尤其是在生气的时候努力不做出离婚的选择。

不要老想着“完了，完了”，“怎么办？和心理咨询师商量一下，不要盲目地和朋友商量。这个时候，即使走错一步，也可能会输

2.接受现实，控制情绪

当老公提出离婚老公出轨我该怎么办，开始情绪崩溃时，面对突如其来的打击，你首先要做的就是让自己冷静下来。 不要以为老公跟你离婚的感觉会让世界抛弃你，甚至跑到老公跟前找麻烦打他，骂他粗话。 只会让他越走越远，越是下定决心要离婚，这种行为只会让自己越发难受，就像一个没有理智的疯女人，这样不仅解决不了问题，反而会让自己甚至更丑。

最好理性分开，让自己冷静下来，想清楚问题的根源，找出丈夫离婚的根源。 当老公提出离婚时，你要学会正视问题，控制好自己的情绪，避免因为情绪失控造成无法挽回的局面，提升自身价值，在家庭经济上不要依赖老公。

3. 妥善处理情绪

一旦确定丈夫有外遇，正常人都会有愤怒、屈辱、沮丧、焦虑、委屈等负面情绪。 这些情绪对发生的事件做出反应是正常的。 所以，我们的第一步是接受我们的情绪。

在我的辅导经历中，很多妻子在这个时候为了继续挣扎而安慰自己：“我不难过，我不生气，我是一个理性的人。” 于是，更多的愤怒、屈辱、挫折、焦虑、委屈积聚，面对丈夫和外遇缺乏理性和智慧。 第二步需要安全的情绪释放，比如可以把自己此刻心情不好的事情告诉闺蜜，或者写日记抱怨，或者敲老公的枕头。

4.离婚

对付男人出轨最好的办法是：不想和他过日子，就离婚； 如果你们还想住在一起，就用你的温柔和包容作为武器，让他觉得小三不如你好，没有你体贴，他自然就会回来。 投入你的怀抱。 如果小三做的一些事情老公喜欢，你以后可以做，然后不断的学习，不断的改变自己，成为老公想要的那种人，然后老公就会慢慢的感觉到你变了，而你变得比小三更优秀了，那他肯定会权衡利弊，最终回到你的怀抱。 记住，让自己变得更好更强，更体贴温柔宽容才是婚姻稳定的基石。 这个世界是由男人和女人组成的。 夫妻之间，信任值千金。 猜忌是婚姻的杀手。 争吵是感情淡化的催化剂。 疯狂的想法比真正的出轨对婚姻杀伤力更大。 选择对你的男人好和选择跟你的男人闹，肯定会有不同的效果。 我相信，如果你聪明的话，你会做出明智的选择。

5.三个月内不要做任何重大决定

三个月是急性心理创伤期，你在这个阶段做出的任何决定都可能是情绪化的决定。 这个决定不是用来处理问题的，而是用来处理心情的。 这个阶段可以暂时回避问题，回娘家一段时间，或者去旅行。给自己的情绪和内心腾出空间

6.沉默

苏州市私家侦探当你突然发现老公有外遇，无论你想做什么，第一时间都要选择沉默。 只有保持沉默和冷静，才不会发生更大的事情。 比如八卦，别人对你另眼相看等等，这时候你的情绪可能真的很难受，但是请克制一下。 但请记住，这只是暂时的沉默。

7.考虑婚姻

如果你决定断绝关系，你可以选择分手，也可以寻求合法离婚。 我想很多人都想保持这种关系，因为你想保持这种关系。 那就不要管发生了什么，而是做好接下来怎么和老公沟通协商的事情。

8.反思自己的原因

任何一个已婚男人之所以出轨都或多或少与妻子有关。 这个时候，我们首先要反省自己的原因，然后再想想如何改进。 记住，凡事都要有原因，不要一味抱怨抱怨。 这些都不能解决问题。

9.确认是否有这样的事情

这个非常重要。 因为有的根本不叫外遇，可能只是好感，或者发生了什么事。 作为妻子，你必须想办法把事情说清楚。 我个人的建议是，这件事情一定不要公开。 方法有很多种，有的甚至试了出来